Gevorderden Calisthenics oefeningen

Op deze pagina staan gevorderden calisthenics oefeningen uitgebreid beschreven aan de hand van tekst en afbeeldingen. Alle uitleg over de oefeningen is gratis! Mocht een oefening niet duidelijk zijn, laat het dan aan me weten!

Tucked front lever
One leg front lever
Straddle front lever
Handstand
Windshield whipers
Pistol squat
Explosive pull ups

Er zullen regelmatig nieuwe oefeningen worden toegevoegd. Kom dus gerust weer terug!

Handstand